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2018-07-27
你的身體到底幾歲了?
「人的體能在25歲後就走下坡,每年約老化1%,」師範大學體育系名譽教授方進隆指出,依據國外研究,一個人的生理年齡要比實際年齡老20歲。也就是說,如果你是個35歲認真打拚、很少運動的上班族,那麼你的身體可能已經55歲了!
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