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保養秘密

Skincare Secrets
  • 2018-11-15

    要先了解身體裡面的2個激素

    飢餓素(ghrelin)和瘦素(leptin)

     

    為何在熬夜後會變胖,以及照光有助維持苗條?要先了解身體裡面的2個激素——飢餓素、瘦素。

     

    飢餓素,又稱為食慾增強激素/荷爾蒙,是腸胃處於空蕩蕩的狀態會分泌的激素,作用於下視丘並增加飢餓感,進一步促進胃酸分泌與腸胃蠕動來消化食物。

     

    相對於飢餓素的作用,瘦素是抑制食慾,進而調節能量(如增加能量消耗)、抑制脂肪合成等。研究發現,在肥胖的狀態下,會降低對瘦素的敏感性,儘管能量儲存高、瘦素濃度增加,仍感覺不到飽足感。

     

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